-Retrouvez dans cette rubrique des articles, des partages enrichissants pour le corps et l'esprit-

Témoignages et astuces pour votre bien-être

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, stressé ou en quête d'équilibre, ce blog est pour vous. Retrouvez des histoires inspirantes, des témoignages concrets et des astuces pratiques pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien. Chaque pas compte, chaque respiration est une opportunité de croissance et d'inspiration.

Je remercie toutes les personnes  qui m'ont inspiré et permis de créer ce site, de part leurs énergies, leurs encouragements ou leurs présences. Je remercie profondément les enseignements de sagesse et d'amour de Maitre Bouddha et tant d'autres. GRATITUDES.